Fyndat träningskläder idag!
Jävlar vilket bra linne, pattarna får perfekt stöd. Man kan alltså inte helt förlita sig på sportbhn, iaf inte jag.
Jag kör alltså både på vanlig bh, sport bh och bra linne.
Sjuuuukt obekvämt när de guppar.
Kan till och me göra ont när jag springer bara för att de guppar.
Hahaha jaaa dom guppar?!!
Och nej jag har inte direkt hängpattar tycker jag.

Byxorna är oxå väldigt bra
Älskar dom mkt mer än märkesbyxorna jag köpte på energy fys i stan förra veckan för bra mkt mer pengar.

Linne 99:-
Byxor 129:-

Han blev sur för jag la upp den förra bilden på han så får la ta en lite snyggare då ;)

Ni vet Snooki i Jersey shore?
Den där knubbiga lilla saken som hoppar och sprätter omkring överallt?
Allas lilla maskott.
Hon har blitt smal!!
Herregud vad har hänt?
Fan oxå... De va ju själva grejen med henne och det passade ju så bra till hennes personlighet.
Hon passade i sina extra kilon helt enkelt :)
Dock får man väl ändå va glad för hennes skull ;)

Lovely day, huh? ;)
Så fucking jävla trött bah.
Jag vill sooooova!!

Soluppgången just nuu mellan Vara och Grästorp. Hoppas de blir gott väder idag oxå!! :)

Nu har Kristin bloppis på sin blogg!
Gå in o fynda vetja!
Www.kristinjarnedal.blogg.se

(jag har gjort designen BTW ;))

Älskling gör så god mat varje dag :)) <3

Sitter här och smaskar i mig en smoothie efter gymmet.
Blir två ggr idag me :)
Känner verkligen i pattar och axlar idag.
Massa cardio idag me och idag var Kristin me igen :))

Körde bla en halv timme spinning.
Det bokstavligt RANN av mig.
Svettades som fan!

Jag hade två favorit namn som jag länge tänk min son ska heta. Men de ena var verkligen favoriten!!
Vill ni veta vilket namn jag verkligen älskar och Peter verkligen hatar??
Wincent.
Hur fint är inte de?
Peter, fuck u för de asså ;)

De andra namnet var Sebastian.
Oxå jätte fint??
Peter säger att de e alldeles för vanligt. Men de äre ju inte??
Jag har faktiskt aldrig känt någon Sebastian? Sebbe.... Åh :))

Snart iväg till gymmet igen :)
Körde massa Cardio förut, träningskläderna var dyyyyblöta efter :))
Levde gött i helgen om man säger så.
Och nu t gymmet med älskling och lyfta lite vikter med honom. Funkar jävligt bra så här faktiskt :)


Ps. Drängarna ska asså t Harrys på lördag??? Oooh My good!! Jag SKA dit!! Vad säger ni brudar? ;)

Har alltid undrat hur fan Gud stavas på engelska .... Dags att Googla kanske..

Jösses färgen var inte riktigt som tänkt ^^ men blev iaf bättre än det var innan, pissgul.

Bilden gör inte färgen rättvis.
Färgen är typ mintgrön irl. och på bilden är den gråååå! Haha
Hur kmr detta se ut med våran mörk lila inredning? ;)

Hur typiskt e inte de??
Ajja katten blev glad iaf.
Passa jävligt bra där faktiskt,
Jag gillart :)

Jag vill hem <3
2.5 timme kvar...

Japp här skall jag spendera natten i Borås. Ingen förare med mig idag så vad sjutton ska jag hitta på till läggdags? :( men ingen fara , klockan står på 04 och hotellet har lagt äcklig (läs underbar) choklad på kudden!!
Jag kan nog klara mig fint här ;)

Borås by night

Här sitter vi i skee och degar igen.
E här ta mig fan varje dag.
Längtar sjukt mkt tills tågen åker in till Strömstad igen!
De nya spåret var beräknat vara klart i juni men de strular så nu blir de inte före hösten. Suck. Strömstad på sommarn på rast e ju fett nice.

(Vrf är de alltid 2-3 pers varje gång när jag åker här som frågar om jag kmr från Bullarn?) alltid småpojkar, jävligt märkligt.

Idag tog de faktiskt emot att gå till jobbet. Var ute o lekte på lekplatsen utanför, mysigt <3

Sjukt gott väder. Uteserveringar wihoo

Kära x31or!!
Direkt från fabrik ;)

Här ligger jag och degar mig i vår fantastiska soffa.
Fruktansvärt trött efter jobb och gym.
Städat lite oxå.
Fan va dåligt de gick på gymmet förut.
Kroppen e helt slut! Hoppas åka dit igen ikväll. I helgen kmr de inte hinnas tränas nått ..

Hade de nya träningsskorna idag i hopp om att de inte ska göra så fucking jävla ont UNDER fötterna när man står på crosstrainern, men de hjälpte då inte. Får ni ont under fötterna på den???

Hörs sen. Puss <3

Tomt... Så tomt ... Så himla tomt.... :)

Denna trillade ner i postlådan idag. Snabb leverans! Men oj vad liten den var. Typ 8 cm lång totalt och den innehåller 0,5 ml. Priset gick på totalt 259:- med frakten.
Min andra som jag använt heter revitalash är på 2.0 ml och kostade 799:- ........... Jaha då va de inte så himla billigt längre ;)

Men ska bli spännande ändå och prova en annan. Denna prolash har fått så himla bra omdömen.

Idag är det jobb 04.37-08.07
Sen rakt hem till sängen igen.
Somnade dock redan vid 21.15 tiden igår ;) sån jävla sömntuta e ja!

Oj oj. Inte tittat i mina två mail inkorgar på ca två veckor. Hmm lite att gå igenom om man säger så ;)

Kan då säga att jag inte gör event och nej jag vill inte börja strippa heller.
Jag gör egentligen ingenting längre förutom nått enskilt fotojobb :)
Förr gjorde jag lite olika bara för pengarnas skull men pengar e inget bekymmer längre så ni behöver inte lägga energi på att fråga mig.
Men klart jag blir smickrad, tack! :)

Jag blir dessutom jätte glad när jag får komplimanger om mitt hår. Att det var ett bra beslut att bli brunett :)
Har fått de förklarat för mig att det finns alldeles för många brudar med sönder blonderat hår, stora tuttar och läppar.
Och att det är dom sällsynta guldklimparna dom letar efter.
Dom som inte behöver ha den där Barbie stilen för att synas.
Jag kan erkänna jag hade skit kul som blondin men folk har inte samma förutsatta meningar om en nu :)

Idag skulle vi till energy fys o titta på träningskläder här i stan!

Givetvis var det massa rea Och STÄNGT på söndagar! Grrrrr....
Stod och dregglade från utsidan.

Har ni nått bra tips på snygga träningskläder??

Sorry för dålig uppdatering men de e ju helg ;)

Kom precis hem från gymmet. Jösses vad energi jag hade idag. Kanske ångest för gårdagen oxå. Vi va ju så äckligt bakis så gick nästan inte upp ur sängen på hela dagen.

Idag har vi storstädat, behövdes!
Och köpt nytt tagentbord för de gick änna sönder i fredags ;)

Den där Linn e en riktig partypingla hon! ;)

Det blev en tidig kväll för älsklings skull ;)

Vi e förjävla bra ;)

Haha kolla vad lika bilderna är haha!
Ena bilden tagen igår och en för två veckor sedan :D

Lets paaaarteey ;)

Fick den briljanta idéen att mäta kroppsfettet osv!
Efter lite forskande och några samtal senare fick jag det gjort.
Var på möte hos xtravaganza här i Uddevalla. En viktklubb för er som inte visste det. Möttes i dörren av en mkt trevlig kvinna med ett stort leende.

Fick ställa mig på den där konstiga vågen som knappt såg ut som en våg.
Världens största klump i magen med vetskap om att jag inte kommer tycka om resultatet.
Och mycket riktigt.....
Vi satte oss ner vid ett litet mysigt bord och gick igenom alla dessa hatiska siffror.
Som ett slag i ansiktet. Men kvinnan uppmuntrade mig och förklarade detaljerat vad allt betydde.

Jag gjorde detta för att mäta kroppsfettet osv. Detta skall jag göra en gång i månaden bara för att se att jag tränar rätt samt att detta går åt rätt håll.

MEN jag HAR gått ner, och är halvvägs till min idealvikt!!! :)
Men jag är övertygad om att min idealvikt kmr nog sjunka hela tiden.
Dumt men Vrf inte...

Flera som har påpekat att Jag gått ner i vikt men de e nästan så jag tror dom säger de bara för att va snäll ;)


Ps. För er som behöver gå ner i vikt, det finns hjälp att få!
Det är bara att undersöka lite.
Gå på möten och få stöd genom hela din resa samt hjälp med kost och träning, Vrf inte en pt?
Tänk på ditt hjärta och blodkärl

Såååå himla nöjd :)

Krossad turkisk peppar i vodka ligger just nu och lagrar sig inför ikväll :)
Ett dygn ungefär är lagom

God morgon kära vänner!
Eller ska jag säga god förmiddag för de e de änna för mig.
Jobb 05-12.10

Ikväll ska de festas minsann!!

Peter har vart i farten , host.,,,

De e ju definitivt inte jag!
Vissa förstår vad jag menar ;)

Dildo i andra änden

Appen heter shapeup och är gratis :)
Där ska man fylla i vikt, längd, och önskad viktnedgång på önskad tid. så räknar den ut hur mkt kalorier du ska ha i dig per dag .
Den rekommenderar att Max gå ner 1 kg i veckan.

Sedan skriver man i vad man äter samt träning. Den har själv ett sökverktyg där det finns ALLT och står exakt hur mkt kalorier det och det innehåller.
Tex så finns det ALLA slags bröd!

Är inne på fjärde veckan och det har resulterat i -3 kg. Det räcker inte. Enligt appen ska jag gå ner 1 kg i veckan.

Vissa påstår att jag svälter mig själv men det gör jag absolut inte. Jag är mätt go och glad :)
Det var första veckan det var jobbigt men sen har kroppen vant sig.

jag ska äta 1300 kalorier per dag.
Men ibland har jag svårt att komma upp i det. Jag äter i snitt 870 per dag.

Ni ser bilden på appen. Dom dagar som är en gul pil på, där har jag ätit för lite.
Dom som är gröna har jag fått i mig tillräckligt.
Dagen blir röd om jag ätit för mkt.
Det kan den ofta bli på helgen . Typ 100 kalorier för mkt om jag äter lite godis lr chips. Japp de unnar jag mig på helgen.

Jag har blitt så mkt mer medveten om vad onyttig mat är. Wow vad jag har proppat i mig kolhydrater innan!


Jag känner iaf att magen är inte alls lika uppblåst. Det måste ju vara att jag inte ätit så mkt kolhydrater, såsom pasta, potatis och bröd.

Och jag har hittat rätt i träningen, mer cardio!

Sitter med färg i håret, nu ska utväxten bort. Såg på gamla bilder, finare med mkt mörkare hår :)

Hängde med min sambo t gymmet förut för att va sällskap men jag ställde mig lite på bandet iaf, tog de lilla lugna. Skönt efter att vart sängliggandes mer lr mindre hela dagen. fick bort iaf 300 kalorier.

Vi tvättade av våra nya bilar.
Ja älskling har ju oxå ny bil. Hans går bättre än min men min e ju faktiskt guuuldig :)

Haha jag försöker peppa mig själv här!?

Ja jag är fläskig det är drf jag tränar?
Jag tränar fyra gånger i veckan och äter nyttigt, jag är snart helt nöjd med mig själv :)

Jag har änna käkat så i mitt tidigare liv och det har ju fått konsekvenser.
Nej riktigt så illa har de inte varit men jag har levt gott helt enkelt.

Och älskling fick whisky av mig :)
Kaaaatshing, några poäng till mig ;)

Igår vare alla hjärtans dag!
Det dör vet jag fan aldrig hur man stavar??
Fick en jätte fin bukett med rosor av älskling och en värmefilt!! Tack älskling <3 jag fryser ju alltid :))

Hade jätte mysigt med rääääger och viiiin igår kväll :) drack dock inget vin, men gott med vatten oxå!
Vin kmr jag få nog av på fredag eller vad säger ni? ;)

Annars tycker jag alla hjärtans dag är en fin dag. Man blir lixom extra påmind i vardagens stress att visa extra uppskattning till dem man håller av :)
Minns förra året, var jätte deppig haha

Behöver lite inspiration nu när jag ligger och tröstäter glass

Så simpelt e de

Livan är sjuker. Nu börjar nog febern komma tillbaka också.

Fuck this, kan ju inte ligga hääär!
Måste träna!
På nått sätt så jädra rastlös men samtidigt sjukt trött och ingen energi.
Tur att matlusten änna försvinner lite^^

Ligger och väntar på att min man ska komma hem från jobbet. Idag ska vi vara hemma och mysa HELA kvällen.
Idag ska vi inte ha några som helst måsten. Äntligen spendera lite egen tid ihop, vilket sällan händer eftersom vi jobbar om varandra hela tiden osv.

Just nu och hela dagen ... Typ

Håller på o kikar runt på lite träningsbloggar. Tex dreambody.se

Har ni nått tips på träningsbloggar?

Skulle behöva lite inspiration, kanske hittar jag nån som ser ut lite som mig och vill gå ner några kilo. Det hade ju vart perfa!



Kriistiiiin. Nu får tiden gå fort så du kmr tebax och tränar med mig!! Numera ännu sexigare äru bruttaaaan!! Mjaaau ;)

Celsius

- bränner 100 kalorier extra vid träning
- ökar fettförbränningen
- vitaminbomb, fylld med massa vitaminer
- energikick, innehåller massa koffein

Det krävdes fem år att framställa denna dryck Som är framtagen i samarbete med forskare, näringsexperter och konsumenter.


Funkar de tror ni? :)

Syns inte så bra på bild men den understa, som är min sambos, är dubbel så stor med maaaassvis med kolhydrater och den översta är min med kalorisnål mat :)

Kanske vore nått för er plattrövade hähä


Själv tycker jag röven var finare innan!!
Ju mindre desto bättre, nästan !!!!

FORMA DIG SOM JESSICA ALBA








"Jessica Alba blev mamma i juni i år. Med hjälp av effektiv träning och bra mat är hon redan tillbaka i sin drömform.

Figursytt, slitna jeans eller bikini — nyblivna mamman Jessica Alba, 27, är alltid lika snygg.
Vi lät experterna analysera hennes knep!
Bara fem månader efter att Jessica Alba fått dottern Honor Marie

visade hon upp en slimmad bikinikropp
i semesterparadiset Los Cabos, Mexiko. Att komma i form efter graviditeten har varit stjärnans högsta prioritet, berättar hon för Cosmopolitan.


Från storlek 40 till 36
– Jag menar, jag skulle inte ha velat ändra på någonting, men jag ville verkligen bli av med alla 15 extrakilon, säger hon.
För att nå sin målvikt anlitade hon tränaren Ramona Braganza, som satte skådespelerskan på ett tolv veckor långt tränings­program.
– Jessica gick ner från storlek 40 till 36 ganska snabbt genom att träna en timme om dagen, sex dagar i veckan, berättar Ramona Braganza för tidningen People.
Jessica Alba, som under hela graviditeten unnade sig att äta vad hon ville, började också
följa en diet om max 1 700 kalorier per dag, främst från magert protein och långsamma kolhydrater.
– Babyn kommer alltid först, men Jessica satte upp ett tydligt mål för sig själv och nu är hon
i princip tillbaka i toppform, säger Ramona Braganza till People.


Så äter Jessica - en vanlig dag
Frukost:
Jessica Alba börjar dagen med en skål gröt med bär, vilket ger henne gott om långsamma kolhydrater. Dessutom satsar hon på magra proteiner, som omelett gjord på tre äggvitor.
Expertens analys:
— Den här frukosten ger en bra start på dagen. Att äta bär varje dag ger dessutom ett bra tillskott av nyttiga antioxidanter, säger Maria Nygårds, dietist och viktexpert på Viktklubb.se.

Lunch:
Till lunch blir det ofta en matig sallad med mycket protein, som ett kycklingbröst eller en laxfilé. Quinoa och tonfisk är andra favoriter.
Expertens analys:
— Det är bra att hon väljer sallader av den matiga typen. Många tar annars mest grön­sallad, tomat och gurka, som
är gott men inte håller dig mätt särskilt länge. Quinoa är ett näringsrikt frö som är utmärkt i sallad, säger Maria Nygårds.
Middag:
Favoritmiddagen består av sashimi (råa fiskfiléer) eller
någon annan form av magert protein, tillsammans med massor av grönsaker.
Expertens analys:
— Det ser bra ut, men den som är väldigt fysiskt aktiv bör lägga till lite mer kolhydrater, tipsar Maria Nygårds.
Snacks:
Jessica Alba undviker att äta krämiga desserter och väljer
i stället frukt eller yoghurtglass. När hon blir sugen småäter hon på osaltade mandlar och fettsnåla popcorn.
Expertens analys:
— Jag tycker att hon gör ett bra val som satsar på frukt. Yoghurtglassen är mager men kan ibland innehålla mycket socker. Att äta nötter som snacks är ett bra alternativ som dessutom ger nyttiga fetter och vitaminer. En näve per dag räcker — nötter är nyttiga men innehåller mycket energi, säger Maria Nygårds.'


Så tränar Jessica - varje dag
Shirin Rågby Djavidi visar hur du fixar utfallen.» Skådespelerskan tränar en timme varje dag. Hon inleder varje pass med 20 minuters konditionsträning på antingen ett löpband eller en trapp­maskin och fortsätter med cirkelträning, där hon mixar utfall med bänkpress och styrketräning.
För att variera träningen har hon även börjat boxas och ta långa promenader.
— Hennes armar är mer tonade och hennes ben och höfter har blivit smalare, säger hennes tränare Romana Braganza till Us magazine.


Expertens analys:
— Jag tycker att hennes träningsupplägg ser väldigt bra ut. Hon lyckas blanda kondition och styrka, vilket är den bästa kombinationen, säger Shirin Rågby Djavidi, motionscoach på Viktklubb.se.
— Trappmaskinen och löpbandet ger en högintensiv konditionsträning medan de långa promenaderna är mer lågintensiva, det är toppen att mixa. Det enda jag skulle vilja lägga till är lite smidighets­träning, som yoga, för att få en ännu bättre balans.
Den rutinerade motionären kan köra ett liknande pass cirka fem dagar i veckan, tipsar Shirin Rågby Djavidi, resten av tiden behöver kroppen vila.
Nybörjaren bör skynda långsamt med ett eller två pass i veckan och öka på efter hand.
Min Kommentar: Träna som en stjärna! Ärligt talat
ser detta verkligen bra ut, för att komma från
Hollywood. Jessica äter nämligen en diet som jag
förespråkar i den mån den individuella personen
behöver snabba/långsamma kolhydrater..."


Ps. En annan källa säger att hon åt 1200 kalorier per dag!!

<3

Vem tror ni inte går runt med massa siffror i ansiktet ?????

En kycklingbit, wokade grönsaker samt vanlig sallad. Inte så mkt kalorier i detta inte. Och såååå gott!
Vet ni... Jag tar alltid bort skinnet på kycklingen. Det ska tydligen vara väldigt onyttigt!
Grönsakerna är stekt med sweetchili sås så att det inte blir så jedra törrt.

Ps. Igår åt jag 60g godis och ca 40g chips. Det får man när man har fucking jävla veckan!

Har ni sovit gott snyggingar ?
Jag har sovit skiiiiiiit. Men så klart jätte gott när klockan ringde!

Idag är det fredag. Jobbar 11 timmar idag med. Snart är den jobbiga jobbperioden över. Håll ut!
Var ledig igår men man hinner fan inte vila upp sig, en dag ledig på 13 dagar.
Fick städat lite igår iaf, mkt behövligt!

Solen skiner och det kmr bli en riktigt bra dag. Det känner jag på mig :)
Jag har världens bästa man, världens bästa vänner, världens bästa jobb!!!

Mmmmm gott!
Jag har nästan gjort allt sj ;)

Kolla vad för kul som trilla ner i postlådan! Perfekt när man e som mest kalori-fixerad ;)

Tror jag har b-vitamin brist.
Mina läppar e så spruckna hela tiden .

En sån här glasvåg har vi.
Den mäter olika nästan varje gång!
Testade lite olika förut, det beror på vilket underlag man ställt vågen på!

På stengolv väger man si och så, på parkett golvet si och så. Och på mattan si och så. Hur sjukt e inte de??

Och jag känner igen detta faktiskt. Min gamla våg i min gamla lägenhet lurade mig ju en gång på -4 kg. Jag blev ju skit glad haha vilken flopp!!

Känner ni igen detta?
Alltså två st av mina vågar har gjort så här. Vad fan väger man egentligen ??!!
Men faktiskt så tror jag att den visade -1.5 kg sen förra veckan ^^

Nämen ser man på !
E de Livans röv lr?


Ps. Det var en tjej på gymmet idag som var fetare än jag, kors i taket. Wow, hon va jätte duktig!!!

Nutrilett smoothie med choklad smak

Uuuääääkk!! Slösade 210 kalorier på denna skiten. Smakade jätte mycket choklad och man blev änna illamående av den. Man ska ju änna bli mätt på dessa? För mig var det typ som en apetit retare för jag blev bara ännu mer hungrig ! :O

Har ni tips på nå GODA såna här?

Här har ni lite vanlig text. Ni tycker visst jag har blivit dålig på de det sista ;)

Jag jobbar super mycket nu för tiden. Företaget kom la på att jag ligger i jätte undertid på min 100% tjänst ;)
Just nu befinner jag mig mellan Göteborg och Borås. Slängde precis av två pers. Idag är jag stark och på bra humör så detta skall inte få förstöra mitt humör :)

Jag känner verkligen att Liv är tillbaka!! Den där glimten i ögat försvann där ett tag men nu e den tillbaka, ajjemänn det där lilla extra! :)
Jag är såååå lycklig traalaalaa

Är super taggad inför ett hårt pass på gymmet ikväll.! Är ska fasen brännas kalorier. Jobbar 11 h 45 min idag men icke hindrar de mig! :)


Shiiiit veckan e snart här och jag e på så jävla bra humööööör, vad hände? ;)
Oooooh sicket sötsug jag hade förut!!!
Men de va bara att halsa en halv liter vatten så försvann de :))

Puss och klem !

Ni har frågat i kommentarerna typ tio gånger om jag är gravid! Haha

Mitt svar är NEJ
Jag är en sån som håller koll på sånt, host.
När jag tänker efter så kanske jag haft dom symptomerna det sista?
Jävligt arg, ett jävla temperament, deppig, hungrig, sugen på saker, ont överallt ....

Men ack nej det har varit en annan anledning ;)

Men nej då här ska de inte bli någge barn än inte ^^ har ju änna två Små redan ^^ drf behöver vi ju iiiinte stressa. Har ju inte ens vart tillsammans ett år.

Ni frågade även hur jag ställer mig till barn nu.
Ja asså om de skulle råka bli så, så är ändå inte abort aktuellt faktiskt. Även om det kanske inte passar in i våra liv 100% just nu så är det inte värt att avsluta ett liv för det.

Men jag vill allt ha hus först osv.
Jag vill att det ska vara planerat.


Jag har änna i huvudet haft en check lista över saker som ska vara förbockat innan barn är aktuellt och ett par av dom är ju de :)

Båda fasta jobb - check!
He's The One - check!
Lyyyyyckligaaa - check!

Pinkoholic.se

Va äre för flopp sida?? Haha svin dyrt jöh!

Ser ni?
Hah skoltåget va klart, surprice!

Gilla på fb

Hmm kan va dags att ta tag i de där snart ....

Nu e den hemma igen! Några kronor fattigare (mer kmr de bli) men sån jävla tur i oturen. Pris offerten vi fick först gick på xx xxx. Men blev billigare än så.
Sen hittade dom x antal fel till.
Som måste åtgärdas såsmåningom.

En sak e säker, jag älskar alla på Brandt i Uddevalla!!!

Wihooo jag är mitt gamla jag igen :)
Alla har väl upp och ner perioder?
Men jag har haft en redigt neråt i några veckor nu faktiskt. Vilken tur att de vände för pallar verkligen inte sådant.
Vi vet ju anledningen oxå men det är bara några få dom vet om de.


Men Nu är jag back on track!
Gud så härligt, livet e la underbart ;)

Förlåt älskling för att jag varit en bitterfitta ett tag men du tacklade det riktigt bra måste jag säga ;) <3



Köss på er !!

Jag har knappt druckit kolsyrade drycker på tre veckor.
Det enda är väl två glas med pepsi Max men de smakar bara jätte wierd och starkt med kolsyra numera .
Har kroppen blivit avvänjd med de redan?

Detta e ju jätte bra, kolsyra fräter magen och är inte bra för kroppen har jag hört :)

Jag älskar vatten och jag dricker bara vatten till allt! Jag äter mkt frukt och grönt så ingen vitaminbrist här inte.
Till och med mjölk smakar konstigt ;)
Dricker 2-3 liter vatten per dag.

"Livet är alldeles för kort för att bry sig om några extra kilon, celuliter, bristningar, acne eller vad det nu kan vara. Se det kliniskt, varför ska hud, prickar, gropar eller streck påverka ditt liv? Var stolt över dig själv! Det är då man börjar stråla och blir lycklig på riktigt. "

Jag och älskling har haft sovmorgon ihop. Första gången på en vecka nästan två!
Blir så när man jobbar så här.
Frukost tillsammans, våra kaffestunder <3
Idag var jag sugen på vanligt bröd och vanligt pålägg så de fick de bli, faktiskt!

Igår kväll när jag slutade jobbet kom han och hämtade mig och lagade entrecote och potatisgratäng, mumma!!

Var meningen vi skulle gått ut igår men de vart icke av ^^

LEDSEN OCH BESVIKEN PÅ SITUATIONEN

Måste jag lägga till så inte alla missuppfattar !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nu slutar jag snart jobbet och så ska jag släppa de. De ska fan inte få förstöra en kväll till. Just nu vill jag bara lägga mig och gråta.
Men jag fattar lixom inte HUR folk läser.
Eller Hur jag blev så jävla dum i huvudet plötsligt.....

Jag är för fan bara offret här.

Är bara så jävla ledsen och besviken.
Och de finns ju anledningar till de

Ååååh vad jobbigt de e o sitta bredvid när ni äter donkan, pizza, godis, chips osv osv! It makes me nuts!!

Jag vill oxåååå. Det är som att nån sitter och dricker bredvid en alkoholist.
Men jag går härifrån Puh...
Halsa nån liter vatten ist..

Det är drf de en nackdel att ha smala kompisar och smala kollegor :(

De som inte fick hända hände igår!
Fuck, haft bilen i två dagar. Hur tror ni de känns? Sen att man alltid ryker på nitlott är väl jävligt märkligt. Och att andra kan säga: vad var det jag sa (hatar dig för de Annie) min förra bil rasa ju efter en vecka.

Hädanefter har jag lärt mig det att man ska köpa bilar som e så lite pillade på som möjligt. Inte "hemmafixade" så att säga. (även om de kanske inte hade ett skit med detta och göra. Men vem vet)

Så bilen blev bärgad t verkstad igår kväll. Nu ska de fan bli ordentligt gjort!
Ska även göra en ordentlig koll på bilen.
Tänker fan inte åka runt i nått farligt.
Som tur var hände detta i låg hastighet och inga barn i bilen men om fallet var annat hade de gått åt helvete.
Tror framskärmen klarade sig ganska bra !

Och detta kommer gå på en jävla summa. Så helt enkelt kanske de inte blir nån resa för mig. Inget jävla all inklusive, inget 4 stjärnigt hotell, ingen jävla sol...
Varenda öre får gå till bilen. Jävla tur att jag inte gjorde läppar igår.

(även folk med min lön kan självklart tycka att detta tar emot)

De e ju för fan ingen skit bil jag köpt.
De e en fin bil som kostade mig mkt pengar.

Sorry för ett skit inlägg men ni kanske kan förstå lite hur jag känner?

Tagga gymmet 2 ggr idag!!
Kanske får unna sig någge gott i helgen.
Härefter jobbar jag så jävla dumt. Långa dryga pass, ca 12 timmar varje dag. det förstör min träning!
Får helt enkelt se upp ännu mer med maten och försöka dra t gymmet jätte tidigt lr jätte sent trots att jag e sjukt trött efter jobbet .


Just nu tränar jag lite annorlunda än jag brukar. Kör mkt cardio som förbränner kalorier bäst. Förr låg vi bara och pressade med vikter, som förövrigt är mkt roligare. Drf kör jag mkt cardio med lite vikter för att görat lite roligare :)


Ps. Antingen så har min tatuering blitt större eller så har armen blitt mindre.

Är bjuden på ett event på en klinik i Gbg ikväll med galet bra rabatter på alla behandlingar.
LÄPPAR tänker jag direkt!! Ooh vad jag vill ha en spruta till när de e så gaaaaalet billigt!!
Men.... Ska jag eller ska jag inte ?
Fan ska ju ut o resa kan ju va bra o leva lite extra gott där nere för dom pengarna typ. Men äh vem bryr dig om de när de e så super billigt för en spruuuda tee!!
Ååh kan inte bestämma mig. What do you think ? ;) hade vart nice me mer!


Bild 3 veckor gammal

Just nu gör jag nått jag inte är stolt över
Nått jag verkligen är så osäker på men det behövs verkligen.
Nått jag verkligen hoppas funkar annars får jag försöka med nått annat.
Men frågan är hur lång tid tar de egentligen, kan jag gå utanför dörren...

Idag får jag i mig ca 1400 kalorier dvs 100 för mkt ! Ätit indisk mat idag (första gången i hela mitt liv) plus bulle på utbildningen. Dock ingen träning idag.
Barna har varit här :)

Igår fick jag inte i mig i närheten av Max kalorier trots den jävla våfflan! Ett jävla gym pass dock. Men skärpning ska de bli! Men jag har kommit på min stabilitet i de där. Man ska inte känna att man absolut inte får unna sig något.

Idag fick jag höra av en att jag blitt gått ner i vikt. Hihi så himla kul att nån ser de :)

Sån driiiiiid !!

Sitter på tåget mot Gbg, ska ha Utbildningsdag. Ska bli mkt intressant och lärorikt.

Nu take a nap.

Jag längtar hem redan :)

Kulan försvann en gång i tiden sen har jag inte tänkt på att sätta i den igen så japp de va kört!
Jo då har allt haft i den sen operationen.

Så RIP bröst piercing , du kmr inte va så saknad :)
Ska man kanske ersätta den med en annan? Det diskuterades livligt i lördags ;)

Idag har jag hämtat min nya bil!
S60 2.4T chippad, sänkt osv.
Och den e guuuuldig, såååå Liv ;)

Har varit en riktigt bra dag idag. Hunnit träffa både Camilla Fia och Sandra.
Och ett riktigt bra gympass!

Roadtrip med nya bilen och fanns värsta rääääääääggarrrmusiken i bilen de var ju perfa!! :D Lisa antar att fittungeskivan ingick i köpet, du får INTE tillbaka den ;D

God morgon kära läsare!!
Har ni sovit gott? Jag har sovit som en gris. Kmr inte ens ihåg när älskling gick t jobbet ;)

Igår jobbade jag 11 h 45 min.
Var helt slut efteråt. Jag brukar ju numera jobba skiiit tidiga, korta pass .
Får ju änna samma lön ändå ;)

Igår kväll vart jag så jeeeeedra sugen på kokt ägg! Tror ni inte fasen älskling hade kokat ägg t mig när jag kom hem från jobbet i natt hihi <3 ingen har nånsin kokat ägg t mig innan :D <3

idag är jag ledig så har super mkt planerat. Måste kila. Hörs kanske sen!

Xoxo Livan