Appen heter shapeup och är gratis :)
Där ska man fylla i vikt, längd, och önskad viktnedgång på önskad tid. så räknar den ut hur mkt kalorier du ska ha i dig per dag .
Den rekommenderar att Max gå ner 1 kg i veckan.

Sedan skriver man i vad man äter samt träning. Den har själv ett sökverktyg där det finns ALLT och står exakt hur mkt kalorier det och det innehåller.
Tex så finns det ALLA slags bröd!