-1kg på en vecka

En vecka idag utan onyttigheter såsom godis, chips, dricka, kakor osv. Även utan bröd! Bra vana att äta knäckebröd.
Jag har gått ner över ett kg. 
Är med i en Fb grupp där våra vägdagar är söndagar så nu har jag kommit i otakt för jag vägde mig sist förra torsdagen när vi kom hem från Spanien.

En grej som hjälper en å hitta motivationen är ju att ha inspirationsbilder osv. Å jag har faktiskt inspirations bilder på mig själv, tillbaka DIT vill jag. Då är jag nöjd. 
Efter helgen ska jag och Peter börja på matschema .

För övrigt hittade jag ngt ganska provocerande 
http://dennism.se/hur-man-vet-o-man-ar-tjock-del-3/









NAMN
 

MAIL


URL





Spara?