Jag har hela tiden varit fast bestämd vid att använda mig av Olga Rönngårds mamma träning när det är dags, då det är sjukt viktigt att träna rätt efter en graviditet.
Särskilt eftersom jag har noll kunskap om mamma träning å vet bara att man absolut inte ska göra sit-ups utan tex bryggan och lättare statiska övningar.

Har undersökt lite och kommit fram till att hon är svin dyr! Snål som man är så slog jag undan den tanken ganska snabbt. Jag ska istället läsa hennes bok och göra research om detta så kan jag nog klara detta utan problem!
Läsa på massa om hur man tränar och kosten vet jag ju redan.
Tur att jag har en egen muskelknutte här hemma ;) <3

Har även möjlighet att låsa upp mitt medlemskap på sportlife där dom har tex babygympa :)