Julnötter är ett bra och nyttigt alternativ som snacks till skillnad från ischoklad, marsipan, skumtomtar och allt annat gött som man lätt frestas till i december månad.

Nötter är fullproppade med mineraler, vitaminer, antioxidanter, fibrer och bra fetter. Dessutom är de ofta proteinrika och har ingen direkt påverkan på blodsockret.
Det betyder att det inte triggar igång ditt sötsug utan istället mättar väldigt bra.

Nötter som du själv knäcker är extra näringsrika och dessutom en stunds sysselsättning, vilket gör att du kanske äter mindre.

Eller är man lat och bekväm som mig så kan man köpa färdigskalade.
Jag föredrar hasselnötter eller mandlar framför walnötter för att dom är lite nyttigare och väldigt mkt billigare.
Givetvis obehandlade, all natural..
Ät en och en, och tugga noga så hinner du inte få i dig så många innan du känner dig tillfredsställd :)