Idag var d jääävligt kämpigt att genomföra " -900kcal passet" som jag kör denna veckan.
Fick kämpa in i det sista.

Ikväll blir de nog inte träning då jag tänkte kroppen måste vila så jag pallar imorgon samt fredag.

Alltså bara cardio: crosstrainer 40 min, spinning 30 min och gång snabb 20 min.
Sant lite styrke på sidan om.
Får se vad jag mixar ihop t nästa vecka :)

Spinning vettu, de e förjävla jobbigt och skit bra träning , d vet ju alla.
MEN det bränner inte alls lika mkt kcal som typ crosstrainern?
Men jag har hört man får jävligt snygga ben av se ;)



Välbehövliga plåster !