Gud vad godissugen jag e under dessa perioder.

Nu ska jag fa i mig lite mat... jaaaa inte det mest kalorisnala

direkt men behover mkt energi sa jag klarar nasta gympass ikv.

Jag har insett att nar man tranar som jag sa behover kroppen

energi, asså kalorier.
Jag ser numera till att fa i mig de kalorier jag ska.
Delvis for att det gar sa himla mkt battre pa gymmet da

samt att jag inte ar illamaende hela tiden eller huvudvark

eller TROTT. Som jag var nar jag gick pa min harddiet.

Jag gar fortfarande pa den men och jag ater det jag skall.

Inte de dar "sa lite kalorier som mojligt" det slutade ju med

att jag fick i mig ca 600 kcal per dag!



Ps. VRF e de alltid sma brudar som glooooooor