Kära läsare.
Jag ska förtydliga en sak för er.
Eftersom jag inte blottar hela mitt liv här på bloggen
(till skillnad från vissa andra) så skriver jag givetvis inte varje gång när jag vart o tränat.
Jag tränar 3-4 ggr i veckan och har kommit in i det att träna regelbundet.
Det är kul och det känns sjukt bra både före, undertiden och efteråt.

Eftersom jag är ute efter viktnedgång så har jag:
Sänkt energi intaget + höjt energi förbrukningen.

Om man vill hålla vikten där den är så ska man göra av med lika mkt energi som man får in.
Och ja jag behöver nog inte ens nämna hur man går upp i vikt.
Så enkelt e de.


Kaaaaathiiing?!