Tre dagar i rad har jag gått snabba promenader på drygt en timme. En sträcka på ca 8 km. Bränner ca -320 kcal

Haft träningsvärk efter detta i ben rumpa och mage . Jag kniper nog rätt ;)
Så har jag inte ens känt efter mina fruktansvärda cardio pass på gymmet.
Har jag underskattar promenader?
Får inte glömma och nämna mina blödande skoskav .
Det var jätte kul fram tills igår för jag börjar få hälsporre! Gör jätte ont under foten och i allra värsta fall måste man operera så de blir o ta de lite lugnt m fötterna. Åker ju snart t Rhodos!
Så igår shoppade jag loss på Apoteket.
Massa sulor och plåster!